1踢足球有利于增强体质促进健康 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目经常从事足球运动，可以提高人们的力量速度灵敏耐力柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的。

延年益寿保持身体活力定期进行足球运动可以延缓身体衰老过程，保持身体活力和年轻态提高生活质量通过运动保持身体健康，有助于减少疾病的发生，从而提高生活质量增强免疫力提高抵抗力与不运动的人相比，踢足球的人对于癌症心脏病等疾病的抵抗力更强促进身体健康足球运动能够增强身体整体健康。